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睡觉朝向的讲究你了解吗

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  睡觉朝向有哪些讲究呢?一起来看看吧。

    人最佳的睡觉朝向:头朝北脚朝南

  人睡觉时采取头北脚南的姿势,使地球磁场磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰,使睡眠更加香甜。

  睡觉朝向何方有利健康?

  我们知道,人类生活的地球是个巨大的磁场,其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直,那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态,就得消耗大量热能,用来提高代谢能力。

  若是睡觉方向为搣东西攠向,机体从外界得不到足够的能量补充,而磁场的磁力又得不到及时排除,所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身,导致体温升高,则气血运行就会出现失常,产生病态,通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。

  若采用搣南北攠睡向,人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态,人体内的生物大分子排列则为定向排列,这样,气血运行便可通畅,代谢降低,能量消耗锐减,睡眠中的慢波、快波即能协调进行,加深睡眠深度,从而可以提高睡眠质量,有利于身心健康。”

  东西向: 我们传统的房屋建筑,讲究坐北朝南;而室内铺安置,则往往是东西向。而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。另外, 国外科学家主张头朝东睡,认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说:地球磁场的微弱干扰,会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡,就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲,大大抑制着大脑的电的活动,因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡,就会有一种安宁的感觉。再者,地球自转的方向是自西向东,如果是头东脚西睡,正好是头的运动方向先于脚,对睡眠中的生物化学反映有安抚作用,也可以使人睡得更塌实。

  南北向: 专家们认为,头朝南,有益于健康。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时,水分子就停止摆动趋向稳定;水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时,水分子就不稳定。如果人是南北睡向,那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡,睡眠质量也最高。另外,人体的血液循环系统中,主动脉和大静脉最为重要,其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时,由于主动脉和大静脉也处于南北方向上,加上水分子也在南北方向上排列整齐,因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快,它的惯性有利于通过毛细血管,减少血栓的发生。也可以减轻睡眠时心脏的负担。所以,南北睡向(头南脚北)具有一定的防病和保健功能。

  总结起来,所以说东西向和南北向都可以,不过东西向睡时要头朝东;南北向睡时要头朝南。

  睡眠方向:睡觉要头向南,脚朝北。因为地球磁场的方向是从南到北的。所以,人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头向南,脚朝北的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场对身体的干扰。从而保障了自己的身体健康。(另外:从风水的角度来说:北方属阴,是阴中之阴。人的头部朝北睡,易伤正气,且容易梦见“阴物”---指不干净的东西。呵呵,虽然迷信,但也确实和科学研究相符合。); 头旋的方向与睡觉姿势有关得不太科学。人嘛,正常人的生理机制都一样的,与他的头旋无关。特别是,我看到楼上说的“我有两个旋,一个顺时针生长的,另一个是逆时针生长,怎么办,就要不断地变换方向,或者是向东向西睡觉休息。”----我就觉得很可笑。

  顺便提醒你: 睡觉的姿势:身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

  在这里,我希望大家都有一个科学的睡眠方法。健康每一天。

    不同生肖的睡觉朝向风水必读

  1924年甲子属金(鼠)1925年乙丑属金(牛)1926年丙寅属火(虎)

  1927年丁卯属火(兔)1928年戊辰属(龙)1929年已巳属木(蛇)

  1930年庚午属土(马)1931年辛未属土(羊)1932年壬申属金(猴)

  1933年癸酉属金(鸡)1934年甲戌属火(狗)1935年乙亥属火(猪)

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  1996年丙子属水(鼠)1997年丁丑属水(牛)

  按上面的对照自己的五行!

  五行属水、木、火的人,均是“东四命”,睡床以摆在东、东南、南及北方为宜,因为这均是本命的吉方。

  床头禁忌 昨床的风水问题牵涉很多方面,布置昨睡床时,有很多忌讳需要小心避免。

  (1)床头不宜对正镜子

  (2)床头不宜对正房门

  (3)床头不宜太接近

  (4)床头不宜横梁压顶

  1、床头不宜正对镜子,镜子用来阻挡煞气的,作用是把直冲来的煞气反射回去,所以镜子不宜正对着床。床头正对镜子,往往会被自己的反映吓了一惊,有些人在房中摆了很多镜子,时常觉得 鬼影幢幢,其实这只是镜子影子晃动所引起的幻觉而已。床头不宜安装镜子,因为正对床头触犯忌讳,往往会严重影响睡眠安宁,导致心悸失眠,精神涣散,甚至疾病缠身的。 睡房中不宜摆放太多镜子,最理想是在衣柜内边的门装镜,如此一为,平时看不到镜,但要穿衣服及打扮时,打开柜门便有镜子可用。

  2、床头不宜对正房门,床头对正房门是不吉利的,因为这会导致一个人的健康及事业走下坡路;所以应该尽量避免。避免的方法有如下两种: 一是把睡床移开,避免头与房门成一直线,免除床头被外气直冲之害。 如果睡床不能移动,那么可以换另一头睡觉,亦是一个变通可行的方法。这样床头就可以避免受房门外气直冲。

  3、床头不宜及接近窗户,床头太近窗口则不吉。撇开风水不谈。单以环境卫生而论床头亦不宜靠贴窗口的。 晴天,从窗口透入的阳光会直射床头,而在雨天时,风雨又会从窗缝渗入,影响睡眠。一旦遇到刮大风或行雷闪电,床头贴近窗口便更加危险,因为会被窗口跌落的玻璃弄伤。因此,为了睡眠安宁及家居安全着想,应该尽量避免床头贴近窗口。

  4、床头不宜横梁压顶,风水学上有“横梁压顶”不吉利的说法,认为如果真有情况出现,便会对人的健康产生不良影响,应该尽量避免。风水学认为这会对人的头部健康造成损害,例如头晕、头痛、失眠以及引起其它种种脑部疾病等等。避的方法是把床关移过一些来避开横梁,这样就可以化解。

  倘若因为房间的面积太小或因其它原因而避不开,可采用遮的方法,用天花板把横梁遮掩起来,这一来是“眼不见不妨”,籍此减少心理压力,二来是让天花板来承受横梁压顶之害。

  “眠食二者,为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力,有“养阴培元”之效。中医精神心理专家周晓宁教授表示,掌握睡眠养生要领,即可“驯服噩梦”,踏上简单易行的养生之道。 正确睡眠朝向秋冬睡觉头向西可安神养阴 关于睡眠时卧的方向,古人提出“秋冬向西”的观点,如《千金要方道林养性》里说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”,《老老恒言》引《记玉藻》:“凡卧,春夏首向东,秋冬首宜向西”。

  原因是春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。 床头朝向外墙埋下“疾病大隐患” 朱先生买了套新房,他看到新设计的房屋都是低窗台的,一心想把大床靠着低窗台放。他感到,这样透风更通畅。没想到,他住进新房后日日难眠。原来虽然床头的面积增大了,但夜间各种光亮、声音时常惊醒他,影响睡眠。

  一般而言,房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度高,温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低,温差小,因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡,才不易生病。对年轻人而言,可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适,但等到年老时,就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。

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