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不同种类的枕头该如何选购

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现代人进一步发展了枕头的种类和功能。按照枕头功能来看,枕头有首枕、腰枕、靠枕、耳枕等;按照枕芯的材料分,有玉、磁石等石类枕,檀木、柏木等木类枕,决明子、蚕砂、菊等中药枕,棉花、羽绒及各类化学纤维枕等软枕,还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头。这么多种类的枕头消费者该如何选购呢?下面跟着一起装修网的小编来看看吧。

不同种类的枕头该如何选购

不同枕头如何选

荞麦皮枕透气舒适好洗;中空棉枕轻便干净但过软;羽绒枕会让人出汗;乳枕吸湿性差,冬夏不宜;记忆枕能缓解疲劳,但怕火。

荞麦皮枕

荞麦皮枕是中国人常用的枕头,它有一定的弹性,透气性较好,比较舒适。荞麦皮枕在各种睡姿下,可自动适应人的头颈轮廓,能保证头部血液通畅,完全放松紧张的肌肉。荞麦皮具有良好的透气性和吸湿性,一年四季都可用,在我国很多地区的消费者都喜欢用荞麦皮枕。荞麦皮做的枕头,可以随着头颈部的生理曲度而改变形状,睡起来十分舒服。这种枕头的清洁也很简单,可以洗涤,也可以定期放在太阳下晒。

中空棉枕

中空棉枕是现在比较流行的软枕头,在很多宾馆、饭店均有使用。它外观漂亮、轻便、干净,给人一种轻松的感觉。但大多数人躺在中空棉枕头上,头部压下枕头后其高度往往达不到人的拳头高度。人在刚睡下时感觉挺舒服,但第二天早上醒来往往感觉不适,有的人用此类枕头还会颈部流汗。

羽绒枕

羽绒是保暖的好材料,用它做羽绒服非常好,但做枕头并不太适宜。因为用羽绒材料做枕头,会让头部比较热,容易出现头颈出汗现象。中医养生学认为,头要凉。头部太热,容易使人颈部产生湿疹。高血压病患者不宜使用羽绒枕。

乳胶枕

乳胶枕头具有形状稳定的特性,制作精良的产品有一定透气性,其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓,托住人体脊椎,使脊椎保持最佳的无任何负担的曲线。但是,多数乳胶枕吸水性较差,尤其是在夏天使用,不容易散热,经常出汗的人不适合。另外,冬季也不宜使用乳胶枕头。

记忆枕

慢回弹海绵枕头又称记忆海绵枕,它使用的材料包括低回弹海绵、惰性海绵、零压海绵等。它能因体温及压力而成形,可以把人体压力化解为零压,抵消反动力,为人提供比较平均、坚实的支撑,使身体长时间接触的部位处于无压力状态,不阻碍血液循环,不易产生疲劳及身体酸痛,因而会減少睡眠时不必要的翻身次数。但是,海绵枕有怕火的特性,个别海绵材料还含有对人体有害的物质,不宜长期使用。

枕头选购要点

看高低软硬

枕之产生,来源于石。人卧于地,头枕地石。后来,人们发现头枕木头睡眠比枕石头更加舒适,于是就将木头放在头下,枕由此而来。现在能看到的最早的枕具实物为战国的木枕。

枕头的高度没有确切的标准,因为不同的人肩的宽度不同,因此枕头带来的舒适程度也不同。一般认为,枕头的高度以人躺卧时头与躯干保持水平为宜。仰卧时,枕头的适宜高度应当是用手按压枕头,枕头保持自己的拳头高度,侧卧时枕高为一拳半。

有人曾经做过脑电图检测,发现枕头的高度在6~9㎝时,脑电图会出现平衡的休息波形,人可以获得较高质量的睡眠。枕高的选择,应考虑人体颈部的生理特点,每个人都有自己最佳的舒适睡眠的枕高。正常人的7个颈椎排列,呈现向前弯曲的生理曲线。在这种情况下,颈部的肌肉、韧带、关节囊可以处于相对平衡的状态。在睡眠时,也要适应这种弯曲。过高的枕头就破坏了这种平衡。仰卧时枕头过高,就像人站立时低着头,会导致颈椎紧张劳损。另外,颈部过于弯曲,还可以压迫颈动脉,妨碍血液循环,造成脑缺血、打鼾、落枕。侧卧时,枕头过高可使一侧肌肉疲劳、松弛,造成肢体麻木、疼痛和运动障碍。枕头过低,或者不用枕头,同样会破坏颈椎间的生理平衡。枕头过低使脑部的血液增多,头部血管处于充血状态,血管所承受的压力增大,醒后常有头晕、颜面浮肿的现象。一般认为,高血压、颈椎病、脊椎不正的患者不宜使用高枕;肺心病、心脏病、哮喘患者不宜使用低枕。

不同种类的枕头该如何选购

枕头的硬度以适中为宜。枕头过硬,头与枕的接触面积较小,压强增大,头皮不舒服。而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌疲劳,或影响呼吸通畅,不利于睡眠。而且,头陷其中,半边头皮均匀受力,会影响血液循环,导致头皮麻痹。

枕头应有一定的弹性。若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉疲劳和损伤。而且弹性过大的枕头,一般总是中央高、四边低,头在枕上不稳,翻身易滑落。弹簧枕、气枕等都有这个问题。

如何避免用枕不当导致疾病

在绝大多数情况下,枕头不会成为致病的诱因。但如果在没有其他身体疾病的情况下,晨起后常常有颈部麻木酸胀的感觉时,应当考虑枕头问题。若枕头已失去弹性,需要长时间拍打让其恢复弹性,或者更换枕头。枕头若出现异常气味,也需要更换枕头。夏季天气炎热,要用夏季专用的枕头。

不同种类的枕头针对的人群,效果自然会有所区别。以上就是小编今天为大家带来枕头选购的相关介绍,相信朋友们也都有了一定的了解,希望这篇文章可以帮助到你们喔。大家也可以登录到一起装修网查看订阅更多相关内容和资讯。

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标签: 枕头乳胶枕头荞麦枕头

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