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苦瓜茶的功效与作用 苦瓜茶的副作用

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  苦瓜是夏季清暑去热的蔬菜,若把苦瓜制成茶,不仅美味还有一定的功效与作用哦。那么,苦瓜茶的功效与作用有哪些呢?下面想西来了解下吧。

  苦瓜茶的功效与作用

  苦瓜熟食性温,生食性寒,苦寒;主入肝、肾、脾、胃诸经,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。以下是苦瓜茶的功效与作用:

  一、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

  二、苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果及人体所需的多种微量元素;

  三、防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等病症;

  四、苦瓜茶具有降低血糖作用,对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;

  五、含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质,经常饮用苦瓜茶,可强身健体,增强免疫功能;

  六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,防止恶性肿瘤生长;

  七、苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用,其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强,与优降糖无明显差异。

  八、中医学认为苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等作用。

  九、苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽。

  苦瓜茶的功效与作用,经常饮用苦瓜茶不仅可以补充多种维生素、矿物质,而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑;治胃气痛、霉毒痈疮;叶晒干制成粉末,可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢,根的效果更佳。

  喝苦瓜茶能减肥吗

  其实,苦瓜有助于减肥是因为苦瓜里含有0.4%的特效减肥成分,即高能脂清素。这种物质被称为“脂肪杀手”,它能把摄取的脂肪和糖类减少40%-60%左右。实验证明,每天只要摄入一毫克的脂清素就能减少100克脂肪的吸收。另外,苦瓜中丰富的膳食纤维也能有效增强饱腹感,促进肠胃蠕动,预防便秘。

  苦瓜茶是一种纯天然的有机食品,常饮用苦瓜茶可以强身健体,提高人体免疫力,具有调节血脂、降血压、润脾补肾、养血滋肝、清凉解渴、利尿、助消化、改善便秘、养颜美容等作用。苦瓜茶含有咖啡碱、叶酸、果胶、氨基酸等物质,能够提高基础代谢率,加快脂肪的燃烧速度,从而起到减肥瘦身目的。

  苦瓜茶的副作用

  中医学认为,苦瓜茶的副作用除了性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食外,苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍,但是,为了慎重起见,孕妇还是少吃苦瓜。

  苦瓜茶的做法(食用方法)

  一、把新鲜苦瓜切成条,晒干了备用,可以一次多做点。每次饮用前,取适量苦瓜干,用沸水煮3~5分钟,稍凉后直接饮用。也可以用开水直接冲泡,不过效果要差些。

  二、苦瓜去瓤,放一些绿茶在挖空处,放通风处阴干,然后切碎泡水代茶常饮,每天不超过10克,苦中带香,解暑怡心。

  三、准备苦瓜3根与绿茶40克(可供10天饮用)。先将苦瓜洗净纵切成两半,清除瓜瓤,将苦瓜切成薄片,放在中用小火炒,至苦瓜变为茶色为止。冷却后装入玻璃瓶,放在冰箱中保存。饮用时加入茶叶,用沸水冲泡饮用,具有解暑利尿去火之功效。

  苦瓜茶能降血糖吗

  常吃苦瓜确实对血糖有好处,所以饮食上可以经常吃苦瓜,但是指望它降糖是不行的,糖尿病患者还需要控制自己的饮食来控制血糖。

  苦瓜能降血糖的原因,在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知,胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用,借此可以调节人体的血糖,使它保持在正常水平。苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。

  以上就是小编为您介绍的苦瓜茶的功效与作用,希望能够帮助到您。更多关于苦瓜茶的相关资讯,请继续关注一起装修网

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