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红毛丹的功效与作用 红毛丹的营养价值

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  红毛丹又叫毛荔枝,在泰国有“果王”之称。红毛丹吃起来非常可口,同时具有一定的营养价值和药用价值。那么,红毛丹的功效与作用是什么呢?下面一起来看看吧。


  一、红毛丹简介


  红毛丹为无患子科韶子属热带常绿乔木果树红毛丹的果实。原产于马来半岛,有36个种,是东南亚著名水果之一。东南亚各国,如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾有生产,美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。泰国红毛丹有“果王”之称。


  中国的台湾、海南有种植,云南西双版纳有试种。我国红毛丹能较大面积种植的地区分布在海南省五指山南部保亭、三亚、陵水、乐东等市县的部分地区。红毛丹按果皮颜色分为桃红色和金黄色两个品种。


  二、红毛丹的功效与作用


  1.增强人体免疫力

  长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

  2.润发美肤

  具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

  3.改善头晕

  红毛丹含量亦高,有助于改善头晕、低血压等。


  三、红毛丹的营养价值


  红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3% ,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。


  红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。

  红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效。红毛丹热量颇高,能增强疾病扣抗力、补充体力,改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。


  红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。


  四、红毛丹的禁忌


  红毛丹的禁忌一:红毛丹属温性水果,多吃容易上火,如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。


  红毛丹的禁忌二:红毛丹甜度虽不及荔枝,但仍然会使血糖上升,故糖尿病及癌症患者均要忌口勿吃。


  红毛丹的禁忌三:红毛丹皮厚且带毛,清洗十分不易,千万不要去蒂后浸泡,而应用流水冲洗。红毛丹粗糙的表面上很容易残留农药、肥料和病菌,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。


  五、红毛丹的吃法


  红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,如果心急大力那就会核散碎,膜肉相连了。


  以上就是小编为大家介绍的毛丹的功效与作用的内容,希望能够帮助到您。

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影响力持续提升 一起装修网获最具公信力品牌

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欧斯宝316单、芬琳漆262单、法恩莎250单、马可波罗250单、L&D 240单……北京3·15装修采购节的喜人成绩已于日前公布。据悉,由中国建筑装饰协会住宅委员会主办,国内最大的家居O2O平台一起装修网承办的3·15装修采购节,北京地区2天共计到场业主1.1万人,累计签单30249单。

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