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书桌椅这样选坐着才舒适,竟有90%人都选错了!

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家里不仅要有孩子学习的地方,大人也要有一个读书与工作的地方,关于椅子与书桌的一些知识,小编觉得大家需要知道一些,下面就一起来看看吧!

关于书桌的选择,首先我们自检一下家里的书桌,很有可能是中看不中用的!最容易选错的就是凹形书桌~~坐下检查腿在桌子下面的活动区域,下图中被圈出来的区域!

很多家庭的书桌容易出现的问题是,此活动区域过窄,因此,买的书桌只适合给小孩用。大人用起来,两腿会被牢牢地卡在座位中间,根本没活动空间。

放腿的地方,宽度不到500mm,一个170cm的人使用起来十分不方便!!!另外还有一种,就是进深过短。人坐下后,必须八字腿。例如下图这种:

虽然书桌下方增加隔板可以方便收纳,但是隔板影响舒适度,人坐下来的时候放腿的放置进深太小,是错误的书桌设计。

没想到,小小的书桌选择,也有这么多要注意的地方。

问题来了,在家办公,想要坐得舒服没压力,怎样的桌椅组合最合适?

我们从人体工程学的角度来回答这个问题。身高决定桌椅的高度?有一定道理,但是不是很客观,有人身长腿短,有人身短腿长但在实际生活中,根据身高决定桌椅高度已经能满足日常所需。

想知道最适合你的桌椅组合,正确做法是:先决定你椅子的高度,再以坐姿来决定书桌的高度。

座椅的高度

(1)椅面高度=膝盖离地高度。

成人的话,看下图:

成人座椅高度,就是坐在椅面上双脚刚好着地,家庭使用的话,可以选择可调节高度的座椅。当然,矮身材的人可以通过脚踏板(脚垫)调整。

儿童的话,可以参照下表进行选择:

这是我国在2002年出台的一张学生桌椅尺寸选择指导表。很管用哦!这样一说,你是不是瞬间就知道自己最合适的座椅高度是多少了?

关于座椅的选购,还有一个地方需要注意:座椅扶手到手臂的距离,不能过小!!这样,我们在坐着的时候才能自由伸展胳膊,不受约束。不过,为了避免肘关节长时间悬空劳损过度,建议大家还是选择有扶手的椅子。

另外,空间距离也很重要!

座椅与其他家具搭配得时候,要格外注意的间距!特别是座位左右两边以及后面的空间,至少应在810毫米以上,这样才方便我们移动椅子,起立与坐下都不费力。下图就是错误示范!

正确的打开方式最好是:

注意好座椅高度,座位的扶手间距,座位与家具搭配的预留空间,找到一张完美的座椅,对你而言,基本上就是小菜一碟了。下面,我们来看看与座椅搭配的书桌的高度。

书桌的高度

书桌选择多高的,才能好用又舒服?不同工作类型对应的是不同的书桌高度。具体的看表格参数:

对照可发现,女孩子在家办公适合700-740mm左右台面高度的书桌。试了下,确实不错,这样的高度,可以让上半身操作姿势最方便。

看完以上参数,如果你仍觉得不会选,没关系,再教你一个简单粗暴的公式。

假设你身材比例正常,你可以直接按照以下公式选择适合你的桌椅:

(1)椅子高度=身高*27%+2

(2)书桌高度=身高*43%+2

身长腿短或身短腿长的宝宝们,可以在上面算出的高度上,再上下加减3~5cm。调整完毕,一套合适的你的桌椅就诞生了!

书桌面宽

桌椅高度确定好了以后,不能忘记书桌面积的把握,有的人认为,书桌面是越宽越好,其实不然。

多大的书桌台面才最实用?

关于桌面面积大小问题,看下图:

图片说明:数字是标注的尺寸,上面数字是英制 英尺,下面数字是公制 厘米,我们直接看下面数字。上图说明,一个普通体质的人,书桌台面长119.4cm就够了!

市面上很多工作台都是 1200mm的,身高正常的话,都够用,因为这是一个正常身高体重的人手有效动作的极限范围。

宽度的话,不站起来,50.8cm是有效动作极限,如果加上摆放其他东西,可以稍微加宽。

这样的选择,可以让你不用站起来就可以取到桌面的任何东西。这下你知道了吧,桌面不是越宽越好呢~不过,如果你东西太多,想加大收纳功能,可以尝试加大桌面面积。


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