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教你如何全方位营造你的床

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    ,《释名》云:“床,装也,所以自装载也。”《广雅》则云:“栖,谓之床。”这两种说法,都是说床是人用来做坐卧之用的。而这种古代意义上的床,随着时代的发展进步,已经改变了它最初的功能,有了专的用途,只做睡卧之用了。

  据统计,人一生有三分之一左右的时间是在睡眠,也就是说,有三分之一的时间是在床上中度过的。且不说幼年时期与老年时期以及生病时候的不得不躺在床上,但说我们每晚的睡眠,就为我们恢复体力之必须。


  相对来说,古代的中国人的床涉及更符合休养生息。古老的大床,其实是一种非常适合放松身心的产品。这种床统称架子床。它三面有全围栏,床口两边也有围栏,只留中间一部分,就像“门”一样供上下床之用。


  这样的设计有几个好处:


  一、四周有围栏,可以放心安睡,不用担心会掉到床下面。


  二、床头床尾都有围栏,让人的头、脚都有依靠,各得其所。


  三、架子床缩小了睡眠的空间,加上围帐,就像一间小屋。既有私密性,又藏风聚气!


  而现在的床,基本上是只有床头,其他三面是开放的;很多人还喜欢把床摆在房的中间,只有床头靠墙。这种情况下,即便是在睡眠中也不能完全放松,会担心在睡梦中翻身不小心掉到床下。这就使睡眠大打折扣,得不到彻底而放松的休息。


  睡眠质量不佳、关节炎、头痛、颈椎病、疾病等已成为近年来家庭中的常见疾病,而且发病年龄也有年轻化的趋势。人们多从饮食和锻炼上寻求预防和治疗之道,却忽略了床可能给健康带来的隐患。

  一、床的位置有讲究


  1、床贴近外墙容易埋下疾病隐患


  一般而言,房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度高,温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低,温差小,因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡,才不易生病。


  也许对年轻人而言,暂时还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适,但等到年老时,就可能会发生颈椎病、风湿病等慢性疾病。


  最好能把床摆在三面有墙靠位置上,也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方。


  2、床头放在窗口下面,影响睡眠


  窗口是一个气流和光线最强的地方,动象很大,不仅会对睡眠产生影响,而且人的能量容易散失,因此对身体的健康有不利影响。


  如果限于空间位置,床头只能放在窗口下,可在装饰时候考虑用厚实的窗帘加遮光布,加以遮挡。


  3、床的位置要远离厕所


  床头不宜正对厕所,床位也不宜靠厕所之墙。因为厕所湿气太重,气息不良,难免阳气不足,会对脑部和肾产生不利影响。


  4、床不要与门正对


  不管是入户门还是卧室门、厕所门、厨房门,都不宜与床头对,这在风水上叫做“门冲床”。


  这个从健康的角度可以这样解释:门正对着床,一开门气流就直接冲到了床上,里外气流相交,产生的气场就笼罩了整个床,床上的主人自然感受最深。在季节冷暖变化之时,最容易发生感冒等时疫。


  5、床头最好靠墙


  床头靠墙,让人有安全感,有依靠;而如果床四面不靠墙,放在屋子的正中,会让人产生孤立无援的感觉,甚至产生幻象,精神紧张。


  二、床下及周围环境


  1、床边不宜堆放大量电器


  有的朋友喜欢在床上玩电脑,听音乐、看电视、玩游戏,就在床的周围布满了电视、电脑、音响等,还有的为了方便,卧室里也放个小冰箱。


  殊不知电器太多,不仅火气太重,而且产生大量辐射,有损身体。


  2、床下不宜堆放杂物


  有的人喜欢把各种不常用的东西堆在床下,把床下塞得满满当当,乱七八糟,这样的话,不利于通风,还容易滋生病菌,对身体不利。

  三、床垫


  1、水床或是软床


  软床和水床虽然有一定的舒适度,但从五行学说角度来说,长期睡在这样的床上,会五行不平衡,不利于腰、肾等部位健康,精神乏力,并使睡者耽于舒适、贪慕虚荣。


  2、有磁性的床上用品


  有的朋友在听信广告中磁疗的种种说法后,就给自己添置了磁疗枕、有磁性的床垫等。这些有磁性的东西其实是不可以擅自乱用的,特别是用在床上,会改变居室的磁场,对健康产生影响。


  四、关于床的一些禁忌事项:


  1、横梁压顶


  横梁在心理上容易产生重体的感觉,人睡在横梁之下会感受到压力,容易造成精神紧张,影响健康业。


  2、吊灯压床


  风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”,认为“煞气重”。对健康不利。现代心理学研究发现,床正上方的屋顶若装有吊灯,确实会给人以心理暗示,增加人心理压力,影响内分泌,进而引起失眠、恶梦、呼吸系统急病等一系列健康问题。


  3、镜正对床,


  镜子正对床的话,睡梦中醒来会被镜子中的印象惊吓,容易做恶梦,产生幻觉,长久下去会对人的精神健康不利。


  如果夫妻卧室中的床正对镜子,容易让男女亢奋增加欲望,久而久之精气耗损,有损身体。


  健康的生活离不开良好的休息睡眠,合理布局一张床,营造出一个舒适的环境,等于为日常的工作和生活建起了一个加油站。


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