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艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚能治风湿吗

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  在农村的许多老房子大门口,一捆一捆的干艾叶高挂的场景随处可见。许多老人家都把艾叶视为好东西,看到了常常要将它采回家,晒干保留,以备后用,最常见的就是冬天用干艾叶来泡脚了。既然如此,那艾叶泡脚到底能为人们带来多大的好处呢?艾叶泡脚的功效与作用主要有哪些?针对这个问题,小编编辑采写以下内容给于回答。

  一、艾叶泡脚的功效与作用


  艾叶属于偏温的中药材,《本草纲目》中记载艾叶:苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,以之灸火,能透诸经而除百病。这就说明艾能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络。


  艾叶泡脚的功效与作用1:用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天一次。 这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。


  艾叶泡脚的功效与作用2:对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一生姜红枣水即可去寒又不至泻气。只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。


  艾叶泡脚的功效与作用3:但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。


  艾叶泡脚的功效与作用4:许多网友问到,艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶泡脚对风湿是有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛会有一定的缓解作用,但根治不太现实。


  二、孕妇艾叶泡脚的功效与作用


  孕妈妈在怀孕期间万事都要小心啊,所以孕妈用艾叶泡脚的功效还是挺多的,但是需要注意的是方法。那么孕妇艾叶泡脚有哪些功效与作用?

  艾叶是一种可以内服又可以外用的东东,而且它还具有出色的功效,艾叶能够宣理气血,温中逐冷,除湿开郁、利阴气、暖子宫、杀蛔虫、灸百病、能通十二经气血、温通经脉、驱风散寒、舒筋活络;还具有抗病毒、抗过敏、增强免疫、解热止痛等功效。

  1、能有效的祛虚火、寒火,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症。

  2、对于身体寒湿重的孕妈,可以每周用艾叶泡脚一次,并在用艾叶泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,即可驱寒又不至于泻气。

  3、对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,并且用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效,可在一定程度上缓解风湿病症。

  4、能够驱风散寒,增强孕妈的身体免疫力。

  5、由于艾叶具有安胎的作用,所以用艾叶泡脚也是可以发挥这个功效哦!

  三、艾叶泡脚应注意的问题:


  第一,泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。

  第二,最好睡前泡脚,但要饭后一小时。

  第三,以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

  第四,浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

  第五,泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)

  第六,艾叶泡脚的禁忌。发烧、高血压150/90以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

  第七,用艾蒿泡脚每周2~3次就好,次数多了会伤底气。


  四、艾蒿泡脚小秘方


  ① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气炎、肺气肿哮喘。

  ② 艾草加红可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

  ③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

  ④艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。


  五、艾叶的食用方法


  艾叶的食用方法有很多种,下面小编为大家介绍10种艾叶的食用方法,以及食用它们有哪些作用等。需要注意的是,阴虚血热者慎食之。


  1、艾叶饼。做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香。作用:有美容养颜的功能,是妇女坐月子的理想点心,并对感冒有一定的治疗作用。

  2、母鸡艾叶汤。做法:老母鸡1只,艾叶15g。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用。作用:补气摄血,健脾宁心,适用于女子体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。

  3、艾叶甜汤。做法:艾叶15g,白糖20g,共煮汤饮用。作用:清热利湿,活血化瘀,适用于妇女经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力等。

  4、艾叶阿粥。做法:阿胶20g,干艾叶10g,红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。将阿胶捣碎,加入药汁中,煮至完全溶解(边煮边搅),加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。

  5、艾叶肉圆。做法:把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸,均可。作用:暖胃安神。

  6、艾叶饺子。做法:1、艾叶300g,切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀,用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状,入中蒸熟或水煮均可。作用:增进食欲。

  7、艾叶红糖水。做法:生姜5片,大枣5枚,艾叶15g,红糖适量,水煎服。作用:用于妇女痛经。

  8、姜艾鸡蛋。做法:生姜15g,艾叶10g,鸡蛋2个,加水适量煮熟后,蛋去壳放入再煮,饮汁吃蛋。作用:用于女子月经过多。

  9、面粉蒸艾叶。做法:将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶,用清水将泥沙淘净,然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例,掺匀拌散,使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30~40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色,无浓烈的芳香药味。再盛在碗里,调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。作用:开胃暖胃。

  10、艾叶菜团。做法:将艾叶切碎,放适量面粉,用水、盐揉成面团,做成大小适中的艾叶菜团,入锅中蒸熟即可。作用:能通气血,祛寒湿,止血,安胎。尤其是端午节前后的艾叶,清嫩味鲜,具有开胃健脾,增进食欲的功效


  六、艾叶煮鸡蛋


  艾叶煮鸡蛋是民间的传统风俗,对肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效。一般的艾叶煮鸡蛋的做法是:1、鸡蛋2个,艾叶适量;2、用艾叶将蛋包好,放壮火内烧熟,而后去壳吃蛋。除了这种方法,还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。


  1、艾叶红糖鸡蛋

  艾叶红糖鸡蛋属于温性食品,有温阳散寒的作用。做艾叶红糖的主材料有:艾叶(中药房有干艾叶出售,1斤不超过4元),红糖及鸡蛋。

  做法:将15克艾叶放入冷水中,用火将水烧开煮15-20分钟,沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,不要搅散,待蛋清集合后关火,放入红糖,吃蛋喝汤。

  艾叶红糖鸡蛋,主治经寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,可帮助养出优质卵子。


  2、艾叶生姜煮鸡蛋

  艾叶生姜煮鸡蛋的原材料为鸡蛋两个,艾叶30克,生姜15克。

  做法:艾叶生姜鸡蛋(带壳)加水后,同时水煮。待鸡蛋熟后去壳放入再煮,煲好后饮汁吃蛋。

  艾叶生姜煮鸡蛋对月经不调,闭经,月经量多,痛经等都有较为明显的疗效,并能促进胃液分泌及肠管蠕动,帮助消化,养血安胎,补脾长肌肉等。


  艾叶泡脚的副作用

  1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时,当然因人而异,后心潮湿,额头出汗珠效果就达到了。

  2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右。

  3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

  4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。

  5、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。

  6、在艾蒿泡脚之后,按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!


  艾叶泡脚的禁忌

  1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

  2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

  3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

  5、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。


  从以上内容可以看出,艾叶本身的作用比较多,艾叶泡脚的功效和作用也是比较多的。但是,在此过程要注意的事项也很多,大家要千万注意,不能让艾叶泡脚失去了原本该有的功效和作用。

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